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怎么看出宝宝缺乏维生素?

2019-08-14 03:09:19 来源: 大发快3开户_快3app争霸_ipad| 988人阅读
导语:

“怎么看出宝宝缺乏维生素?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随大发快3开户_快3app争霸_ipad|一起来详细了解下这方面的知识吧。

怎么看出宝宝缺乏维生素?

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。那么怎么看出宝宝缺乏维生素?

如何判断缺乏维生素?

皮肤干燥,呼吸道易感染,眼部发干、畏光、多泪,发现视觉逐渐模糊,则缺少维生素A;如消化不良、气色不佳,有时手脚不灵活,患多发性神经炎,则缺乏维生素B1。

皮肤苍白,毛发变得稀黄,精神不振,食欲不佳,呕吐腹泻,则缺乏维生素B12;齿龈紫肿、容易流血,眼膜、皮肤易出血,伤口不易愈合,则缺少维生素C;头部多汗,患软骨病,则缺乏维生素D;好静懒动,易出汗,头发分叉,面部表情易扩张则缺少维生素E。

维生素D缺乏症如何调理?

维生素D可以调节人体钙磷代谢,促进牙齿骨骼正常生长。维生素D缺乏症可以表现为活动性佝偻病,前囟未闭,颅骨软化,鸡胸,汗多且带酸味。此外,患儿爱哭,没有食欲,腿呈“X”或“O”形。

按理说,以上这种情况一般与缺钙有关,但钙供应充足的孩子怎么也患佝偻病呢?原来人体摄入钙后,要从肠内吸收到血液中,再由血液输送到骨端,从而供给骨质钙化的原料。这一系列过程,必须有维生素D的协同作用才能顺利完成。没有维生素D,钙吃得再多,也无法被体内吸收。对于维生素D缺乏的患儿,可吃鱼肝油,它含有大量的维生素D。

另外紫外线是维生素D最充足的来源。患儿可以常晒哂太阳,它可使皮肤自身合成维生素D。饮食上多吃一些含钙和维生素D的食品,如鱼、肉、蛋、奶和豆类。

维生素B6缺乏与饮食有何关系?

为什么有的婴儿会有维生素B6缺乏呢?

(1)人乳或牛乳、谷类中皆有维生素B6,如加热时间过长,使维生素B6破坏。

(2)肠道吸收不良的疾病可引起维生素B6缺乏。

(3)应用维生素B6的拮抗剂如异烟肼、青霉胺、环丝氨酸等药物。

以上就是缺乏维生素的判断以及如何调理,发现有缺乏维生素的情况就要进行治疗和饮食调理,避免更严重的情况发生。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。


责任编辑:陈淼琪

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