购物 手机

pk10大小单双计划网页,孕妇水肿怎么消除

2018-10-14 17:56:57 来源: 大发快3开户_快3app争霸_ipad| 798人阅读
导语:

孕期在怀孕时,身体会出现这样或者那样的浮肿现象,pk10大小单双计划网页,孕妇水肿怎么消除是个不容忽视的问题,大发快3开户_快3app争霸_ipad|郑重提醒大家要重视这个问题。

pk10大小单双计划网页,孕妇水肿怎么消除

孕妇怀孕28周以后,每天要特别注意一下自己的脚和腿,看看有没有水肿的发生。pk10大小单双计划网页因为准妈妈的子宫有可能会压迫到静脉回流,此阶段较易出现下肢水肿现象。pk10大小单双计划网页,孕妇水肿怎么消除呢?就让大发快3开户_快3app争霸_ipad|的小编和你一起去了解一下吧!

pk10大小单双计划网页,孕妇水肿怎么消除

1、充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失;

2、注意保暖,但不要穿过紧的衣服。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服;

3、穿弹性(裤)袜。为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效;

4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下;

pk10大小单双计划网页5、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫;

6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

以上就是大发快3开户_快3app争霸_ipad|为您提供的关于pk10大小单双计划网页,孕妇水肿怎么消除的解答,希望我的解答对您能够有所帮助!如果想要了解更多关于如何缓解孕妇水肿孕期保健小知识孕婴安全小知识,那么,请您每天关注大发快3开户_快3app争霸_ipad|吧!


责任编辑:王秀娟

相关阅读

为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

小编推荐